周副官知道文君不用去国外的时候还是挺意外的，他了解陆少廷，他决定的事情很少变卦，况且他已经帮沈文君把船票都买好了，可沈文君就是有这样的魔力，能轻而易举的改变他的决定。

　　周副官觉得自己以后该转变风向了，好好的讨好一下沈文君，万一以后真的犯了什么错，有沈文君为他说几句好话，估计能大事化小小事化了。

　　陆少廷把文君的情况跟陆广说了一下，陆广立刻找了军医为她诊治，可是诊治的情况和章怀差不多，他们也无能为力，陆少廷有些失望，但并不灰心，暗地里让周副官寻访名医，他相信天下之大，总会有人能治文君的手臂。

　　相比他的担心，文君显得要没心没肺的多，每天该吃吃该喝喝，好像一点都不担心，不过陆少廷心里清楚，她不是不担心，只是不想表现出来让大家跟着一起担心罢了。

　　因为手臂受伤，文君很久没有早起锻炼，早上的时候她睡得正熟，突然感觉有些喘不过气，她猛然睁开眼睛，就看到陆少廷正捏着她的鼻子，笑的一脸奸诈。

　　文君的睡意一下子就没了，她一个鲤鱼打挺翻身而起，一巴掌打在陆少廷脑门道：“你干嘛？”

　　“起来。”陆少廷将衣服丢给她，“你不是要跟我一起锻炼吗？”

　　“你同意我去了？”文君有些意外，“你不是说我的胳膊还没好，怕二次伤害吗？”

　　陆少廷早就恢复了正常的锻炼，却不准文君活动太多，今天也不知发是怎么了。

　　“我问过章怀了，他说你的胳膊适当活动一些更有利于恢复，从今天开始你就跟我一起训练。”

　　“太好了。”文君一下从床上跳了起来，“这么久不活动我都要生锈了。”

　　“去洗漱，我去楼下等你。”

　　文君下楼的时候陆少廷已经帮她盛好了粥，两人吃过早饭，就一起去训练场了。

　　这里离督军府不远，占地面积很大，是督军府的私人训练场，平时有人把守，并不准人随意进出。

　　陆少廷带着文君热了个身道：“这段时间我们只跑步，你跟着我，我不停下你就不准停下。”

　　“跑步？”文君侧头看向他，“难道不是该教我格斗吗，我跑步已经很厉害了。”

　　“那你有没有兴趣跟我比一下？”

　　“比就比。”文君脱了外套，“难道我还怕你不成。”

　　“那就开始吧！”陆少廷的表情突然严肃起来，“我不会手下留情。”

　　“一样。”

　　话音刚落两人就同时跑了出去。

　　他们的速度并不快，因为陆少廷说了这次比的是耐力，谁坚持的时间久谁就赢了。

　　跑前三圈的时候他们两个旗鼓相当，都很轻松的样子，可是又跑了两圈，文君的速度明显降了下来，呼吸的频率也快了起来，反观陆少廷却和之前没什么区别。

　　文君经过这一年的锻炼，在跑步上已经跟她前世差不多，可现在和陆少廷的差别这么明显，她有些不甘心，努力的调整呼吸，想追上陆少廷的脚步。

　　“深呼吸。”陆少廷回头，“控制自己，尽量减少你呼吸的频率，脚步要稳，不要乱了节奏。”

　　他说着放慢了些速度，跟文君并肩一起跑，“拿出你的实力让我看看，我不相信你就这点能耐。”

　　沈文君一点都不想被比下去，努力的调整节奏，呼吸渐渐稳了下来。

　　跟着陆少廷跑到第十圈的时候她已经有些手脚无力，呼吸困难了，陆少廷的速度也降了些，可跟她比明显要好的多。

　　“不行了，我太累了。”文君停了下来，扶着腰剧烈喘息着。

　　“继续跑。”陆少廷拉了她一下，“今天你的目标是十五圈。”

　　“真的不行了。”文君连连摆手，觉得自己的嗓子干的要冒烟了，“我认输。”

　　看他这个样子再跑个十圈也能坚持，可她真的一点都坚持不下去了。

　　“认输也得跑下去。”陆少廷神色严肃，丝毫不像在开玩笑的样子，“你要是不跑我就拖着你跑。”

　　“你这么严肃干嘛，我……”

　　她话未说完就被陆少廷扯着跑了起来，她挣脱了几下挣脱不开，只能被动的跟着他跑动，陆少廷说让她跑十五圈，就真的带她跑了十五圈，一圈都不少。

　　跟着他跑下来，文君觉得自己的两只腿都不是自己的了，如果不是陆少廷扶着她，她就直接跪倒在地了。

　　文君缓了很久终于缓过来一些，她有些不满的瞪着陆少廷道：“你虐待啊，我的腿都要让你给练废了。”

　　“还有力气说话，看来明天可以多加一圈。”

　　“明天还来？”文君惊愕的瞪大了眼睛，“陆少廷，是不是因为我不答应去国外，所以你想报复我啊？”

　　“别胡说。”他瞪她一眼，“你不是让我训练你，从今天开始你就是我的学员，你所有的训练我说了算，你不能有异议。”

　　“我是让你训练我，不是让你练废我。”

　　就是以前在队里，她也没有尝试过这么高强度的训练，如果不是之前一年她一直在坚持跑步，这十五圈下来她早晕了。

　　“放心，我有分寸。”他抬手将她乱糟糟的头发捋顺，“再说了，我也舍不得将你练废了。”

　　刚才看她气喘吁吁随时要跌倒的样子，他也有些不忍心，可是他不能心软，他保护她最好的方式就是让她自己变强。

　　她已经很强，但还不够，她需要更强，尤其是在她手臂受伤的情况下，任何的外在的保护都不可能做到百分之百的安全，只有自己对自己的保护才可以。

　　他现在对她很严格，以后会更严格，他的目的的只有一个，好好的保护她，用尽所有的方法。

　　“我知道你是为了我好，可你这样的训练方式真的没问题吗？”文君侧头看向他，“你有科学依据吗？”

　　“我从小到大一直是这样训练的，考虑到你的身体素质跟我有差异，我已经适量为你减少了训练强度，你放心，绝对没问题。”