“你用了将近一个小时的时间，现在你打坐运功，将五气朝元运行一个周天，然后继续跑三十圈，时间要比刚才的记录提前两分钟以上！”药圣人冷冷说道。

　　“师傅……”程阳一听不禁露出一脸苦涩，想要劝说药圣人。

　　可是转头便看到他那严肃的目光，只能把到嘴边的话又咽了回去。

　　“我知道了！”

　　程阳原地打坐，开始运用五气朝元吸收灵气，恢复身体。

　　很快，在灵气的作用下，他损耗的体力便恢复如初了。

　　但是接下来的，又是新一轮的长跑……

　　“继续打坐，还要再快一点！”

　　“继续！”

　　一天的时间，程阳足足跑了五轮，加起来一共是一百五十公里。

　　最后跑完的时候，他已经感觉双腿不听使唤了，他从没想过，自己能够一天之内狂奔这么久。

　　说出去简直令人难以相信啊！

　　“师傅，那我先回去了！”程阳一边锤着大腿，一边跟药圣人告别。

　　“你不用回去！”药圣人直接说道：“我已经让你师兄给你安排了住所和换洗的衣物，这段时间你只需要安心修炼，其他的一切事物和杂念，都要将其抛诸脑后！”

　　“这也太……”程阳脸上肌肉抽动了两下，这训练方式未免太彪悍了吧，不但要进行如此残酷的训练，而且还不能有任何的杂念心事。

　　“那我可以和家里打一通电话吗？”程阳苦着脸道。

　　“可以。”

　　“露露姐。”

　　程阳马上拨通了宋露露的电话。

　　“程阳，怎么了？”宋露露疑惑。

　　“是这样，我这几天要出一趟远门，可能去不了珠宝行了，珠宝行和新店的事情，还得麻烦你多多费心！”程阳干笑着说道。

　　“没关系，我会处理好的。”宋露露点点头道：“你安心照顾好自己！”

　　“我会的，你也是，别太幸苦了。”程阳说道。

　　“放心吧，不用担心我，就算你不在，也有诗诗为我分忧！”宋露露笑着说道。

　　“那就好。”

　　“你要多久回来？”宋露露问道。

　　“这个我也不清楚，总之我办完事情就尽快回去。”程阳说道。

　　他现在也不知道，自己到底要多久能够领悟那残影拳啊，但是以残影拳的难度来看，恐怕要花上不少的时间啊！

　　“嗯，注意安全！”宋露露嘱咐道。

　　程阳顿了顿，问道：“为什么你不问我是办什么事呢？”

　　“因为我相信你啊！”宋露露莞尔一笑，又加上一句：“如果需要我帮忙，随时联系我！”

　　“嗯！”

　　挂断电话，程阳心中有种难以言喻的感动。

　　这就是宋露露，对他永远都是给与最坚定的信心。

　　“露露，等我变得更加强大，能够为你挡风遮雨的时候，我一定会来向你表白我的心意！”程阳心中暗暗想道。

　　“打完了？”药圣人沉声说道。

　　“师傅，你偷听我讲电话！”程阳满头黑线。

　　“这些事情我也经历过，有什么不能听的。”药圣人悠悠说道。

　　“等一下，师傅！”程阳想了想，又说道：“我还是放心不下，前阵子出了些事情，我担心我不在的时候，有人会对他们不利！”

　　闻言，药圣人摸着下巴思索了片刻，道：“我会让白鸣安排人手，暗中保护的！你放心。”

　　“多谢师傅！”

　　放下这一切顾虑，程阳终于可以开始自己专心致志的修行了。

　　第二天。

　　“来吧，师傅，我准备好了。”一大早，程阳便换上了那套衣服，在顶层活动筋骨了。

　　“嗯，开始吧，今天是四十圈一轮。”药圣人说道。

　　程阳险些一头栽倒在地。

　　“四十圈？”他满脸苦涩地看着药圣人，昨天他花了一天时间，好不容易习惯了三十圈一轮，现在倒好，直接又加了十圈。

　　“有疑问？”药圣人挑眉反问道。

　　“没有！没有！”程阳马上快速摇头，拔腿便跑了起来。

　　生怕脚步稍慢一点，药圣人就要把他加到五十圈。

　　然而就算他各种不情愿，到第三天的时候，药圣人还是把路程提到了五十圈，一天五轮，算下来就是足足二百五十公里。

　　程阳刚开始如此残酷的训练时，几乎每天跑完，双腿都仿佛不属于自己，完全是被他拖在地上走。

　　但是每天训练完后，药圣人都会专门为其熬制汤药，喝下以后，能够治好他肌肉的各种不适。

　　值得庆幸的是，当路程提到五十圈之后，药圣人便没有再提过了，但依旧是要求程阳每一次，都必须保证比前一次的速度更快。

　　为了达到这一目标，程阳的记录一次又一次地挑战着自己的极限……

　　很快，一个礼拜时间过去了，程阳几乎完全适应了这样的状态，能够十分轻松地跑完每天的任务，甚至肌肉也没有了任何的负担。

　　可是就在他为此暗自高兴的时候……

　　“砰！”

　　药圣人将四个沉重的沙袋砸在了程阳面前。

　　“从今天开始，你每天无论是吃饭，睡觉，还是训练，都要绑着这四个沙袋，可以减慢速度，但必须跑完全程！”药圣人说道。

　　“明白！”程阳还不以为然，但当他去捡四个沙袋的时候，顿时间脸色都变绿了。

　　难怪它们看起来如此有分量，这一个足足有二十公斤重吧！

　　四个加起来，也就是八十公斤，拖着八十公斤的沙袋跑步！

　　这简直就不是人类能够承受的事情啊！

　　程阳料想到了，药圣人会对自己展开负重训练，可是万万想不到，这负重会如此令人难以承受！

　　“多的话我不想说，也不想听，开始吧！”药圣人不给他任何开口的机会，直接让他将沙袋绑在了手脚的膝盖上。

　　顿时间，程阳感觉自己的四肢好像拖住了一般，根本难以动弹啊！

　　但这就是他必须要面临的训练，他不得不按照药圣人所说的去做。

　　第一天，程阳几乎有一半的路程，都是靠走的，一直到半夜，他才艰难地完成二百五十公里的路程。

　　这时他下了楼，才发现药圣人也一直没有休息，还为他留了温热的饭菜。